Zaufanie jest podstawą do budowania trwałych, prawdziwych relacji. Jak zaufać ludziom? Jak ludzie mogą zaufać Tobie? Jak zbudować szczere relacje?
"Większość prawdziwych relacji opiera się na wzajemnym zaufaniu i szacunku"
Mona Sutphen
Co czujemy, kiedy zaufamy danej osobie? Najprawdopodobniej jest to poczucie spokoju, bez żadnych skarg i zastrzeżeń. Stan w którym brak nam wątpliwości. Z osobą, której ufasz czujesz się lekko i komfortowo ponieważ jej stosunek do Ciebie jest szczery i vice versa. Szczerość i niezawodność stają się podstawą w budowaniu zaufania w relacjach.
Psychologowie zauważyli, że w pewnych okolicznościach jest nam łatwiej zaufać. W pewnych już ciężej. O co chodzi? Co wpływa na stopień naszego zaufania?
Spójrzmy na 10 powodów, dla których ludzie szybko wchodzą w relacje opartej na zaufaniu.
Powód 1: Możesz przyznać się do błędu.
_______________
Oczywiście nie każdy to lubi, to zrozumiałe ponieważ przyznanie się do błędu powoduje dyskomfort. Nie każdy jest w stanie głośno powiedzieć, że się pomylił. Jeśli jednak twój cel to zaufanie to musisz się tego nauczyć. W przeciwnym razie relacje mogą się popsuć, mogą stać się niepoprawne.
Powód 2: Robisz to co mówisz.
_______________
Każde z naszych osiągnięć to kombinacja różnych działań... Jeśli obiecujesz, dotrzymuj słowa. Twoja motywacja i reputacja zależą od spójności. Jeśli chcesz uchodzić za osobę godną zaufania i wiarygodną musisz brać odpowiedzialność za swoje działania. Jeśli podejmujesz zobowiązanie - wypełnij je.
Powód 3: Nie bój się ufać innym.
_______________
Łatwiej jest ufać innym, gdy nie miałeś powodu wątpić we własne czyste intencje. Jeśli jednak doświadczyłeś oszustwa i zdrady znacznie trudniej jest zaufać i się otworzyć. Przytoczę słowa Ernesta Hemingway'a:
"Najlepszym sposobem na sprawdzenie czy możesz komuś zaufać - jest zaufanie tej osobie"
Zaufanie to odwaga.
Powód 4: Wiesz jak słuchać.
_______________
Umiejętność słuchania w dzisiejszych czasach jest to rzadka jakość. Możesz nie tylko zadawać pytania i skinąć głową, ale prowadzić rozmowę tak aby wpleść w nią humor i zaoferować pomoc, co w budowaniu trwałych relacji jest niezmiernie istotne. Słuchaj z uwagą, wyrażaj empatię i zrozumienie, a na pewno zwiększysz zaufanie do siebie. Oczywiście rób to szczerze. Zadawaj pytania, komunikuj się wydajnie i niech ten komunikat wzbogaci obydwie strony.
Powód 5: Wykazuj zainteresowanie.
_______________
Twoje zainteresowanie pokazuje jak bardzo jesteś w temacie rozmowy i jak bardzo interesuje cie rozmówca. Jeśli jesteś zainteresowany komunikacją i budowaniem zaufania postaraj się podkreślić znaczenie jakie dla Ciebie odgrywa rozmówca. To na pewno umocni więź, jednak rób to szczerze. Budowanie zaufania to proces, bądź prawdziwy. Przecież zależy Tobie na zaufaniu innych ludzi.
Powód 6: Bądź świadomy.
_______________
Samoświadomość pozwala lepiej kontrolować emocje i uczucia. Wysoki poziom samoświadomości mówi o tym jak bardzo i jak skutecznie potrafisz komunikować się z otoczeniem i rozmówcą.
"Większość ludzi nie rozumie, że ich działania sygnalizują i przekazują prawdę o nich innym. Nie można robić rzeczy świadomie ignorując świadomość".
Psycholog N.S. Russell
Zwróć uwagę jak zachowujesz i reagujesz na pewny sytuacje. Obserwuj siebie i bądź gotów poprawić własne błędy w stosunkach międzyludzkich.
Powód 7: Punktualność.
_______________
Przestrzeganie reguł, koncentracja, zdolność do zarządzania czasem mówi o szacunku wobec innych. Jest oczywiste, że osoba która przychodzi na spotkanie na czas lub radzi sobie z zadaniami w wyznaczonym terminie wzbudza większe zaufanie niż ta, która sprawia, że będziesz czekał. Twoja dokładność jest wskaźnikiem szacunku.
Powód 8. Otwarta komunikacja.
_______________
Unikaj konfliktów, to nie jest droga do budowania zaufania. Formułuj swoje poglądy otwarcie, szczerze, prawdziwie jednak nie rań. Nie bądź ostry i dosadny. Szanuj stanowisko drugiej osoby pomimo różnicy zdań. Mów otwarcie o swoich celach i pragnieniach, a na pewno zaufanie do Ciebie wzrośnie.
Powód 9: Bądź grzeczny.
_______________
Nawet jeśli zdarzy się sytuacja konfliktowa, zachowaj spokój. Później kiedy napięcie opadnie zobaczysz, że ta strategia wygrała. Staraj unikać się konfliktów i unikaj prowokacji. Twoja zdolność do omijania wszystkich pułapek tylko wzmocni poziom zaufania w relacjach.
Powód 10: Jesteś najlepszym przykładem.
_______________
Pamiętaj, że ludzie Cię obserwują. Chcą mieć pewność, że można Tobie zaufać. To w jaki sposób się zachowujesz wpływa na opinie innych ludzi o Tobie. TO OCZYWISTE. Im bardziej jesteś szczery, miły, życzliwy tym bardziej lubiany, ludzie będą traktować Cię z wzajemnością.
Buduj dobre relacje, wzmacniaj zaufanie, buduj swój biznes!!!
____________________________
Edwin Plenzler
Komentarze